Mar en temps de CANVIS

  L'alquímia del cor Transformar el plom en or I si cada experiència de la vida fos una oportunitat per fer alquímia? Els antics alquimistes cercaven transformar el plom en or. Però, potser, la transformació més valuosa no era la dels metalls, sinó la del cor i la consciència. Cada conflicte, cada ferida i cada emoció difícil poden convertir-se en una oportunitat per créixer, comprendre'ns millor i estimar amb més saviesa. Sovint projectem en els altres allò que encara no hem pogut abraçar dins nostre. Quan ens sentim ferits, frustrats o enfadats, és fàcil culpabilitzar qui tenim al davant del nostre malestar. Però la culpabilització ens allunya de la comprensió i alimenta una cadena de violència que sovint es va estenent de persona en persona. En canvi, és molt més saludable poder dir: «Em sento enfadat.» «Aquesta situació em supera.» «Això em costa de sostenir.» «No sé com resoldre això.» Expressar com ens sentim no és el mateix que culpabilitzar. Quan compartim els nostres s...

En aquesta entrada explico el que estic aprenent de les PAS i com ens podem ajudar a nosaltres i també al nostre entorn per a que siguin més fàcils les relacions entre les persones PAS  i les que no ho són. Transcric apunts de l'autora del llibre   1 de cada 5 personas son PAS Gran capacidad de sentir tanto lo bueno como lo malo. Cerebro muy activo, muy ambiento, muy creativo. Va muy a la profundidad de las cosas. Puede llevar a parálisis por análisis. Impide o dificulta tomar una decisión. Nos lleva a la somatización.  Sobre estimulación sensorial, antenas energéticas super desarrolladas, los detalles son captados más. Esto cansa. Todos los sentidos son más finos: sonidos, energéticos, sensorial... Por esto nos sentimos mal en lugares con demasiados estimulación y tan variados Lo mismo en casa no es lo mismo que en un bar donde hay muchos más estímulos. El cerebro se debe dividir, nos desbordados. Tenemos más empatía para captar las emociones de otros. Tenemos mucha...

El fil de l'ànima sempre troba un lloc on agafar-se en el pitjor dels moments. I seguir, sempre seguir ni que hi hagi ombres, sempre seguir perquè hi ha llum. Dansant amb la llum i l'ombra, dansant amb els oposats de dins nostre, sense lluita amb nosaltres mateixos, sentim pau.  ✨Al cor hi ha llum sempre. L'ànima ens crida a sentir amor per nosaltres i així poder tornar a ser aquell far que es donava amb allò que un dia algú en va dir eufòria però que jo sento senzillament AMOR ✨Amb l'experiència anem aprenent a donar-nos amb més calma i a trobar la grandesa de l'ÀNIMA i l'AMOR amb les coses petites del dia a dia i els humils gests que sumats ho són Tot ✨Perquè tan sols respirar és ja un *Miracle* en aquesta Mare Terra nostra, Universitat de Vida ✨ Ens vol vives respirant alè d'amor i de bons pensaments ✨I així les accions es van tornant favorables per nosaltres mateixes i ja anem fent el pols a les ànsies i tristeses per anar guanyant en somriures ✨ETS MOLT...

Les persones índigo vam néixer a partir del 1975. Abans ja naixien pre-índigos. Els nens d'aura blava hem crescut donant pas al sorgiment d'adults especials, que ens ha costat  comprendre'ns a nosaltres mateixos i adaptar-nos al sistema.  M'incloc en aquest grup perquè el que ens va transmetre la Montserrat Montaner al respecte (professora de pedagogia Waldorf) em va fer adonar que hi coincideixo en tots els aspectes. Gràcies a les corrents actuals d'acompanyament emocional, autoconeixement, teràpies holístiques i la ciència no materialista (o sigui quàntica-espiritual) podem fer front a aquestes dificultats d'adaptació social.  Conèixer les característiques "índigues" ens dóna molta esperança vers el futur de la humanitat. T'ho explico: CARACTERÍSTIQUES DELS NENS ÍNDIGO Extret de la formació de l'experta en antroposofia Montserrat Montané. La seva missió és canviar el món, transformar les coses. El color "índigo" ve pel color de la s...

Passem gran part de la nostra vida buscant la felicitat, sense veure que el món del nostre entorn és ple a vessar de meravelles. Ser vius i caminar per la Terra és tot un miracle i, tanmateix, la majoria de les persones persegueixen una cosa rere l’altra per gaudir d’una millor situació. La bellesa ens està cridant cada dia, a cada hora, però poques vegades li fem cas. El silenci interior és essencial per poder escoltar la crida de la bellesa i respondre-hi. Si dins nostre no hi ha silenci —si la nostra ment, el nostre cos, estan plens de soroll— no sentirem la crida de la bellesa. Al nostre cap sona sense parar una ràdio, la del PSP: Pensar Sense Parar. La nostra ment és plena de soroll, per això no podem sentir la crida de la vida, la crida de l’amor. El nostre cor ens està cridant, però no el sentim. No tenim temps per escoltar-lo. La plena consciència és la pràctica que silencia el soroll del nostre interior. Sense ella ens deixarem arrossegar per una cosa rere l’altra. De vegades ...

CAMINS I OPCIONS Estic aprenent a no córrer darrera les exigències de la ment, la seva imaginació, la seva exigència... El cervell no cerca la teva felicitat, només la teva supervivència, està dissenyat així. Però podem desenvolupar la consciència i educar la ment i noves maneres de pensar. Estic aprenent a deixar de fer i mostrar res pel desig automatitzat de ser validada, aprovada per la societat o per algú amb qui estic vinculada. Ja som vàlids i vàlides tal com som i fent el que fem, perquè fem el millor que sabem.  Amor, els automatismes apresos, necessiten paciència per modificar-los.  Recorda reservar-los per tu i la teva màgia atractiva.  Si vols revisar-los fes-ho en espais segurs o amb l'escriptura, la meditació, el deixar anar...  Cada dia és una mort al dormir i un renéixer al despertar. Fem-ho amb gran gratitud al cor i als pensaments per tenir la millor mirada vers tot i tothom. Amor, sempre amor per tu, i així podrà ser per tothom. El tren de la Vida a...

Dona, amiga, estimada: Quan més femenina siguis més masculí serà ell. Quan més masculina siguis més femení serà el teu home. Quan més et cuidis i t'estimes més t'estimarà. Quan més tu vulguis controlar menys voldrà ell resoldre. Quan més límits clars posis més respecte guanyaràs. Quan menys juguis a complaure més ell et valorarà. Són matemàtiques energètiques, però no és qüestió de fórmules sinó de poder propi. Quan més segura estiguis de tu mateixa més poderosa seràs i aquest poder ningú te'l traurà. 💕 T'estimo